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Tagungsland Nordrhein-Westfalen – Folge 11

Tagungen ohne Smartphone & Internet: Digital Detox & Entschleunigung im Sauerland

Sauerland-Tourismus e.V.(Bild: Anna Galon)Wer kennt es nicht: Das Smartphone vibriert und hektisch geht der Blick rüber zum mobilen Alleskönner. Ist es ein Anruf des Arbeitskollegen, die WhatsApp-Nachricht der Partnerin oder doch eine eingegangene Mail im Postfach? Gerade im Zeitalter der Digitalisierung ist die ständige Erreichbarkeit im Berufsalltag, aber auch im Privatleben, zur Gewohnheit vieler Menschen geworden. Stress pur für den eigenen Körper, der bei dieser ständigen Rufbereitschaft nur schwer neue Kraft tanken kann.

Immer mehr Regionen bieten deshalb im Rahmen einer gesundheitstouristischen Ausrichtung gestressten Gästen und dabei insbesondere Tagungsgästen eine bewusste Auszeit von Smartphone und Internet an. „Digital Detox“ nennt sich der Trend zur digitalen Entgiftung mit dem Fokus, im wahrsten Sinne des Wortes „einfach mal abzuschalten“ und sich eine Auszeit vom allgegenwärtigen Trubel zu nehmen, damit die Digitalisierung nicht zum „Digitalismus“ führt. Und wo lässt sich der Schritt zur besseren Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und zu mehr Achtsamkeit besser vollziehen als inmitten der grünen Natur?

Optimale Voraussetzungen dafür findet man im Sauerland, dem „Land der tausend Berge“, mit seiner schwingenden Landschaft, den dichten Wäldern und den glasklaren Seen. Sonnenstrahlen bahnen sich ihren Weg durch leuchtend grünes Laub, leise plätschernd fließt ein kristallklarer Bach hinab ins Tal, in tiefen Wäldern zwitschern die Vögel – was sich nach der perfekten Kulisse für einen erholsamen Urlaub anhört, eignet sich auch hervorragend für produktives und vor allem kreatives Arbeiten weit weg vom digitalen Stress. Denn eine Tagung in malerischer Natur wirkt anregend, belebt den Geist und trägt dazu bei, innovative Ideen zu entwickeln. Oft helfen ein Ortswechsel und eine veränderte Sicht auf die Dinge dabei, gewohnte Denkmuster zu verlassen und gedanklich neue Wege einzuschlagen.

Ich bin dann mal „off“…

So kommt unter dem Motto „Tagen im Grünen“ in ruhiger Lage, bei überwiegend familiengeführten Betrieben der nötige Ausgleich von den beruflichen Anforderungen garantiert nicht zu kurz. Denn hier haben Gäste auch die nötige Zeit für sich selbst, um bei einer Wanderung zu entspannen, einem ausgedehnten Spaziergang die Ruhe zu genießen oder im Rahmen eines Team-Events das „Wir-Gefühl“ wieder neu zu erwecken. Denn die Anforderungen des digitalen Alltags und der Anspruch einer ständigen Erreichbarkeit belasten Körper und Geist intensiv, können sogar krank machen und stören langfristig so das Betriebsklima.

Der Sauerland-Tourismus hat unter www.sauerland.com/business Informationen bereitgestellt, um leichter einen geeigneten Tagungsort im Sauerland zu finden. Darüber hinaus gibt es viele weitere interessante Locations und Tagungsbetriebe mit entsprechenden Angeboten für eine gelungene auch handy- und internetfreie Veranstaltung.

Ein Angebot, das sich ebenfalls voll und ganz dem Thema „Digital Detox“ widmet ist das Programm „Ich bin dann mal off“ der Tourismusregion Brilon-Olsberg. Drei Tage widmen sich hierbei die Teilnehmer, unterstützt durch einen professionellen „Offline-Coach“, in verschiedenen Programmpunkten der Selbstreflexion und erarbeiten sich so das verlorene Wohlgefühl wieder zurück. Coaching-Sessions und intensive Gespräche zum Erfahrungsaustausch sind dabei ein wichtiger Bestandteil des Konzepts. Stets das Ziel vor Augen, mehr Selbstkontrolle für den digitalen Alltag zu entwickeln und bewusster den eigenen Umgang mit dem Internet zu reflektieren.

Angebot: https://bit.ly/2Pzsrbc
Unterstützung bietet: www.sauerland.com/business

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